בריאות

תזונה נכונה

תזונה נכונה

תזונה נכונה הינה צירוף של מספר משתנים. פירמידת המזון עולה בקנה אחד עם המושג תזונה נכונה בעשור הנוכחי. הפירמידה החדשה מדגישה בפנינו אחוזים אודות כמויות המזונות אותם נוכל לצרוך מרשימת אבות המזון. האם אנו נוהגים לפי המלצות אלו, או שאנו בוחרים את התפריט היומי שלנו בהתאם לנתון כללי שיש לנו

קרא עוד >>